【宝贝们，开饭了！】震幼第十四周菜谱（11/28—12/2）
日期：2022-11-27 12:00:43 浏览量：653
幼儿阶段是身体迅速发育的阶段，要想保证幼儿健康，必须从均衡的膳食营养入手。其次还要有良好的饮食习惯，包括饮食定时定量，不挑食、少吃零食、不吃汤泡饭、进餐时保持安静及其它饮食卫生习惯等。
本周食谱
星期一
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早点 |
午餐 |
午点 |
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牛奶 饼干 |
鱼排 青菜香菇 萝卜肉丝汤 |
血糯粥 橘子
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星期二
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早点 |
午餐 |
午点 |
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牛奶 饼干 |
木耳烧鸭 彩色双丝 番茄鱼丸汤 |
青菜面片 香蕉
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星期三
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早点 |
午餐 |
午点 |
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牛奶 饼干 |
豆腐干烧肉 炒双花 平菇蛋汤 |
赤豆山芋粥 桂圆
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星期四
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早点 |
午餐 |
午点 |
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牛奶 饼干 |
青椒牛柳 菠菜炒蘑菇 紫菜豆腐汤 |
荠菜馄饨 苹果
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星期五
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早点 |
午餐 |
午点 |
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牛奶 饼干 |
菜饭 海带小排汤 |
红糖发糕 橙子 |
