幼儿阶段是身体迅速发育的阶段，要想保证幼儿的健康，首先从均衡的膳食营养入手，其次还要有良好的饮食习惯，包括饮食定时定量，不挑食、少吃零食、不吃汤泡饭、进餐时保持安静等习惯，从而为幼儿的合理饮食提供有力的保障。

本周食谱

                          星期一

早点	午餐	午点
牛奶 饼干	土豆鸡块 白菜炒胡萝卜 菠菜蛋汤	血糯粥 桂圆

 

星期二

早点	午餐	午点
牛奶 饼干	红烧大虾 青菜香菇 紫菜豆腐汤	番茄鸡蛋面 苹果

 

                          星期三

早点	午餐	午点
牛奶 饼干	清蒸肉圆 芹菜炒木耳 金针菇肉丝汤	蒸山芋 香蕉

 

                          星期四

早点	午餐	午点
牛奶 饼干	番茄炖牛肉 炒双花 包菜虾皮汤	小馄饨 沃柑

 

 

                          星期五

早点	午餐	午点
牛奶 饼干	菜饭 百叶结排骨汤	肉松卷 梨